El día 20 de junio ha sido nombrado como el
Yellow Day, "el día más feliz del año". Me parece un ejemplo alentador en un calendario plagado de días dedicados a la enfermedad como el Día de la Fibromialgia y la Fatiga Crónica, el Día del
Autismo, el día de la Artritis y un largo etcétera.
Y eso por no hablar del Día Mundial del
Cáncer y sus muchos derivados como el Día Mundial del Cáncer de Mama, el Día Mundial del Cáncer de Colon, el Día Mundial del Cáncer de Próstata o el Día Mundial del Cáncer de Ovario, que como
comenté recientemente para poco sirven excepto para engrosar el bolsillo de algunos...
En el
artículo de Penélope explicaba como la parte animal de nuestro cerebro tiene un cableado básicamente negativo, que en su día nos sirvió para sobrevivir en un medio hóstil entre depredadores, pero que ahora es necesario contrarrestar por todos los medios posibles, como por ejemplo, el Yellow Day.
Pues eso, levántate hoy con una sonrisa y, en lugar de poner la radio para escuchar las noticias sobre el último atentado terrorista, tararea tu canción favorita mientras te preparas el desayuno y te tomas tus
probióticos (no hay felicidad posible si tu flora bacteriana no está 'happy'), ponte guapa/o (según estudios las personas que visten bien se sienten más felices ), realiza algún
acto generoso durante el día y antes de regresar a casa cómprale un regalo a tu pareja (se ha comprobado que la activación de las áreas de placer del cerebro es más pronunciada cuando se hace un regalo que cuando se recibe)
Y para contribuir a hacer tu día un poco más feliz en
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Según el British Medical Journal tomar 