no, no te voy a invitar a mi boda 👰🏻

Elegí un mal día para dejar de fumar 🚬


Si eres de mi quinta seguro que recuerdas esta mítica frase de la desternillante película 'Aterriza como puedas' ✈
Bueno pues parece que eso mismo se han dicho muchos de esos fumadores empedernidos que se levantan cada mañana con la intención de no volver a fumar más.

Y lo digo porque en mi corta excursión de esta tarde para aprovisionarme de lentejas bio en el herbolario más cercano (suficientes para sobrevivir meses de hipotético confinamiento) he tenido que esquivar las largas colas de 2 estancos.
Colas que se han materializado de la nada tras la noticia de que a partir de mañana solo abrirán supermercados y farmacias. Y claro, entiendo que no es lo mismo el placer de la calada de un cigarrillo a mascar un chicle de nicotina de farmacia.

Bien, pues volvamos a la película, que se desarrolla dentro de un avión en el que unos pasajeros eligieron para cenar carne y otros pescado. Fatídica elección la del pescado, que resultó estar en mal estado. Tras la intoxicación de una parte de los pasajeros y, lo que es peor, de los pilotos, la única opción es un aterrizaje de emergencia.

De forma similar podemos dividir a la población en dos grupos:

* El grupo carne. Somos los que llevamos años cuidando nuestra salud y fortaleciendo el sistema inmune.
O sea, el cochinito del cuento de los 3 cerditos que se fabricó una sólida casa de ladrillos a prueba de los ataques del malvado coronavirus, digo del malvado lobo 🐺

* El grupo pescado. Los de "a vivir que son dos días" que no dejan pasar ocasión de atiborrarse, comer y beber como cosacos.
Vamos los cerditos 🐷 que se la pasaban festejando y construyeron apresuradamente sus casas de paja y madera, los muy inconscientes.

Y tú, ¿eres los que han construido una casa/cuerpo con un sistema inmune robusto y sólido o, por el contrario, uno endeble y vulnerable con el cartelito 'virus welcome' colgado en la entrada?

Si eres del grupo de pescado/ cerditos vividores no te acongojes, que te traigo buenas nuevas.
Si a estas alturas no estás aún entubado en un hospital todavía estás a tiempo de arrepentirte y tus pecados serán perdonados.
Y es que el cuerpo es sumamente benévolo y puede recuperarse -a cualquier edad- de abusos de décadas.

Así que, como decía mi abuela con esa sabiduría de la gente de campo, "no hay mal que por bien no venga".
Y si una pandemia sirve para encauzarte por el buen camino, al menos no todo habrá sido en vano.

Y ¿cómo fortalezco mi sistema inmune, Mónica?
Pues alimentándolo bien. ¿Y cuál es la dieta de los glóbulos blancos del sistema inmune?
Pues según nos aleccionó la inigualable doctora Clark la dieta del sistema inmunológico es muy básica, nada de comida gourmet de lujo.
Consta tan solo de 3 alimentos: Escaramujo (vitamina C orgánica), Selenio y Germanio

ladrillos 🧱 para un sistema inmune robusto



Consejo de hoy: deja de escuchar noticias del coronavirus, apaga televisión y móvil, y disfruta de la cuarentena con alguna comedia o película de risa tipo "Aterriza como puedas" (ya sabes, no hay cuarentena que por bien no venga 😁 ).
Ojo, no es un consejo gratuito. Está basado en la ciencia. Estudios científicos demuestran una propensión mayor a caer víctima de los virus en personas estresadas.
Y el miedo 😱 es una forma de estrés para nada desdeñable.

Retransmitiendo en directo desde el epicentro de la pandemia en España,
Monica "al mal tiempo buena cara" Santos.

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