Dime tu ratio Omega-3/Omega-6 y te diré lo sano que estás

Espero que con mis boletines más recientes haya conseguido grabarte a fuego la importancia de los Omega-3.
Pero, ojito, no es suficiente con elevar los niveles de Omega-3. Es preciso disminuir los niveles de Omega-6. Lo importante es mantener un ratio Omega-3/Omega-6 de 1 a 4 similar al de nuestros ancestros.
Igual que tenemos un colesterol malo y uno bueno, también tenemos unos ácidos grasos Omega buenos y otros malos. Los buenos, al ser antiinflamatorios, son los Omega-3.
Los proinflamatorios son los Omega-6. Y espero haber hecho bien mi trabajo y que sepas que la inflamación crónica es la causa subyacente del 99% de enfermedades crónicas actúales.
Por supuesto es una simplificación porque los omegas malos, igual que el colesterol malo, son necesarios, siempre y cuando se mantengan en unos niveles saludables.

Sin embargo con la dieta actual, rica en cereales y alimentos procesados, el ratio es un terrorífico ratio de 1 a 20 Omega-3/Omega-6.
Por eso quizás con la dosis de aceite de krill recomendada de 1gr no sea suficiente para equilibrar la balanza.
Y una balanza como la del gráfico aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos, arterioesclerosis, obesidad, tensión alta y deterioro de la función cognitiva.
Piensa que los cereales se esconden en la mayoría de los alimentos que consumes. Incluso en la carne que es alimentada con cereales, incluso aunque sea ecológica, a no ser que se especifique que los animales han sido alimentados con pasto.
Como es crucial conocer tus niveles de ácidos grasos he incorporado a la tienda el Test de Ácidos Grasos Eritrocitarios que mide los niveles de ácidos grasos en tus glóbulos rojos. No solo mide omega-3 y omega-6 sino un montón más de ácidos grasos tanto los saturados, como los monoinsaturados, poliinsaturados y tran. En total 21 parámetros. 21.
Aunque el test es en sangre no tiene que desplazarte a ningún laboratorio para la extracción. Te ahorras tiempo y si eres como yo te ahorras pasar el mal trago de la jeringuilla (ya no me mareo cuando me sacan sangre pero antes del pánico me empezaba a dar vueltas la habitación ANTES de que me pincharan)

Pues eso. Es simple. 4 pasos. 1 2 3 4.
1 Te mando a tu casa el kit.
2 Obtienes una gota de sangre con un pequeño pinchazo indoloro en el dedo con la lanceta adjunta en el kit.
3 Llamas a la mensajería para que te venga a recoger el test.
4 En cuanto estén listos los resultados te los mando por email.

Como dicen los yanquis "test, don't guess" (testa en lugar de hacer suposiciones)
Pues eso, téstate y sales de dudas.

Para que te enteres de qué va aquí tienes estos documentos pdf:
Información sobre los parámetros testados
Intrucciones para la toma de la muestra
Test de resultados de ejemplo

[RADIACIONES y BACTERIAS] El Horror de los Horrores

Las radiaciones electromagnéticas incrementan el número de bacterias patógenas en el intestino ¹
Además las fortalecen y la única arma de la que dispone la medicina ortodoxa contra ellas se vuelve inservible.
Estudios realizados muestran que las radiaciones electromagnéticas contribuyen en gran medida al incremento del número de patógenos resistentes a los antibióticos.
Es problema de la resistencia a los antibióticos es quizá la mayor amenaza que se cierne sobre la medicina convencional, que se está quedando sin armas para luchar contra las bacterias a medida que éstas se vuelven cada vez más letales e imposibles de erradicar.
A tal punto que un hospital de Gran Bretaña tuvo que ser demolido completamente al ser incapaces de librarse de una de estar superbacterias.
Y no te vas a creer lo que sucedió. Después de reconstruirlo reapareció la misma supercepa!!!!
Como se está descubriendo, otros factores como las radiaciones artificiales están contribuyendo a la aparición de las superbacterias, no solo el abuso de los antibióticos que se recetan para todo como si de caramelos se tratase.
Siendo los hospitales de los lugares con mayores radiaciones electromagnéticas emitidas por los aparatos médicos, quizás la historia del hospital inglés no resulta tan inversosímil.
En un estudio los investigadores expusieron a radiaciones electromagnéticas, procedentes de teléfonos móviles y de wifi, a 2 bacterias patógenas, Listeria monocytogenes y Escherichia coli. Ambas desarrollaron resistencia a los antibióticos. Y no solo eso sino que las cepas bacterianas se fortalecieron y empezaron a reproducirse con mayor rapidez ²
La proliferación de bacterias resistentes a los antibióticos produce un efecto devastador en la flora intestinal desplazando a los organismos benéficos y provocando disbiosis intestinal ³

Cuando el río suena, covid lleva

Me comentaba el otro día Vicky, de la empresa distribuidora de los filtros que vendo que se ha disparado la venta de filtros de agua para las viviendas.
Luego mi cuñada me dijo que ahora algunos se estaban sacando una pasta trasportando agua envasada, de la cual había aumentado mucho la demanda.
Y es que la gente tiene miedo de beber agua del grifo con covid aunque por ahora no ha sido demostrado que el agua sea un vehículo de contagio.

Pero lo que sí es cierto es que otros virus como meningitis, hepatitis, gastroenteritis, conjuntivitis, SARs, hepatitis A, hepatitis B o tifus sí que se pueden propagar a través del agua.
Incluso si tienen mala suerte puedes pillar parásitos como la giardia, resistente al cloro, bebiendo agua del grifo. Sin salir de casa. El lado bueno es que te ahorras el viaje al país tropical
Lo que sí es cierto es que se ha detectado el covid en aguas residuales. Normal porque en gran parte de los enfermos el covid ataca al intestino y se expele en las heces 💩
Según estudiosos del tema las aguas residuales con Covid-19 representan una grave amenaza ¹
Pero, Mónica, el agua del grifo NO es agua residual filtrada y desinfectada, no? No nos estaremos bebiendo nuestros orines, verdad???? 🤢
Pues no te sabría decir, aunque la urinoterapia dicen que trae beneficios 🤣
Pero lo que sí es cierto es que una de las muchas razones por las que instalar un filtro de agua en la vivienda es que el agua del grifo es un cocktail de medicamentos, antibióticos y hormonas.
Y si no proceden de nuestra orina y heces pues que me expliquen si es que los peces toman aspirina cuando les duele la cabeza.

Se nos cuele o no el covid en casa por el grifo es muy de celebrar el descenso en el consumo de agua sin filtrar.
Ya lo decía mi abuela "no hay mal que por bien no venga".

15% DESCUENTO Filtro de agua de carbón debajo del fregadero con el código 788MFS válido hasta el 7 de noviembre.
Promoción no acumulable a otros descuentos.

[SCABELUM TV] Nos han robado nuestro futuro y el de nuestros hijos

Ante el totalitarismo, fascismo, caos informativo amén de terrorismo médico y mediático que estamos viviendo es vital que los ciudadanos recibamos información verificada y no sesgada en la que podamos confiar.
La solución no está en la política. La política y el poder no es la solución sino el problema. Da igual el partido en el poder.
La solución solo puede venir de nosotros los ciudadanos. La solución está pues en nuestras manos. En tus manos.

Pero la solución tampoco está en la información "alternativa" que pulula en cientos de canales de telegram y whatsapp en las que somos bombardeados constantemente con informaciones contradictorias, que no indican las fuentes que nos permiten discernir la información verdadera de la falsa y, lo peor, algunas tan delirantes que solo pueden dan la razón a los que acusan de lunáticos-conspiranoicos-terraplanistas-negacionistas-antisistemas a todos los que defendemos nuestros derechos más básicos que están siendo impunemente pisoteados.
Ante tanta información sin sentido lógicamente nos sentimos abrumados, impotentes y descorazonados, y acabamos viendo Nefflix.

La solución no está en salir a la calle y empezar a quemar contenedores. De hecho eso es precisamente lo que buscan los gobernantes, una excusa para someternos a una represión aún mayor a la que ya estamos viviendo.
La única solución posible es que los ciudadanos nos unamos alrededor de medios de comunicación independientes y fiables.
En España ha surgido uno de estos canales: Scabelum. Quizás ya lo conoces por el magnífico Congreso virtual que realizaron recientemente.
Ahora acaban de estrenar Scabelum TV.
En lugar de escuchar las noticias de la tele y leer los periódicos que te meten miedo y te confunden únete a la Familia Scabelum con un clic en la imagen.
Y entérate de la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad. Sin censuras.
Porque como dicen los yanquis "enough is enough"

"Si quieres saber quién te domina, averigua a quién no puedes criticar" Voltaire.

Muy Scabélicamente,
Soy Mónica, Mónica Santos (en homenaje a Sean Connery DEP, el mejor James Bond)

Terapia Clark. Avda Canillejas Vicálvaro 141, 4B. Madrid 28022.
>>>> Haz clic aquí si quieres que deje de fastidiarte con mis emails
(aunque sepas que estarías cometiendo un craso error 😁)