Aceite MCT de cadena media: versión mejorada del aceite de coco

El ácido caprílico C8 es la mejor grasa MCT de cadena media

A diferencia de otras grasas que deben pasar por todo el proceso digestivo los triglicéridos de cadena media o MCT (de sus siglas en inglés Medium Chain Triglycerides) se procesan directamente en el hígado, donde se convierte en cetonas que proporcionan energía instantánea al cerebro y a todo el cuerpo, en lugar de almacenarse como tejido graso.
Las cetonas son un combustible ideal para las Mitocondrias, ya que generan muchos menos radicales libres dañinos o especies reactivas de oxigeno en comparación con la glucosa de los carbohidratos.

La mejor arma en tu kit antiaging es conseguir que tu metabolismo pase de utilizar carbohidratos (glucosa) como fuente para generar energía a utilizar grasas (cetonas)

El aceite MCT es particularmente beneficioso para lograr y mantener una cetosis nutricional, quemar grasa almacenada, optimizar la función cognitiva, o si simplemente desea más energía limpia.
El aceite MCT es una manera ideal de consumir grasas adicionales con la ventaja de ser inodoro e insípido, al contrario que el aceite de coco del cual se extrae (el aceite de coco contiene un 5% de grasa C8 de cadena media).

Debido a su rápida conversión de energía, los MCTs calman el hambre. Te sentirás satisfech@ y saciad@ siguiendo una dieta cetogénica.
Es imprescindible que sepas que existen diferentes variedades de MCTs, dependiendo de su estructura química determinada por la longitud de la cadena de carbono. Los MCT de cadenas más cortas son los que se convierten en cetonas con mayor facilidad.

La mayoría de las marcas comerciales de aceite MCT en realidad son un combinación de 50/50 de grasas C8 y C10. Algunos contienen muy poco C8, al ser la grasa MCT con un costo más elevado. El Aceite MCT Ketone Energy del Dr Mercola contiene un 95% de C8 (Ácido caprílico), que se convierte en cetonas mucho más rápido que las grasas C10, y no tiene los efectos laxantes de las C10, que limitan su consumo.
A diferencia de otros tipos de grasa, las grasas C8, solubles en agua, son capaces de atravesar la barrera hematoencefálica para proporcionar combustible a los tejidos cerebrales.

El aceite MCT es especialmente valioso para los Diabéticos, los cuales al no ser capaces de utilizar el azúcar de forma efectiva no generan la energía suficiente y sufren con frecuencia de cansancio crónico. Con el aceite MCT obtienen la energía de la grasa, en lugar del azúcar, lo que les proporciona una mayor energía sin necesidad de recurrir a medicamentos ni a insulina.


 
aceite MCT Los muchos beneficios del Aceite MCT de cadena media por el Dr. Mercola.
Algunos de los beneficios del aceite MCT son reducción del apetito, pérdida de peso, mejora de la cognición, aumento de la energía y mejor desempeño atlético.
Las grasas de cadena media también mejoran la función mitocondrial, lo que reduce el riesgo de enfermedades como la ateroesclerosis, diabetes, cáncer, enfermedades cardiacas, enfermedades autoinmunes, enfermedad del hígado graso no alcohólico y epilepsia.
 
Aceite MCT Dr Mercola 473 ml ⚡ Ketone Energy ⚡

** Energía cetogénica. 95% Aceite MCT de Ácido Caprílico C8 y 5% C10.

Libre de ingredientes genéticamente modificados, ácidos grasos trans, pesticidas y químicos.

Apto para vegetarianos.
Precio:

Empezar con un cucharadita de Energía Cetogénica Pure Power e ir aumentando la dosis diaria poco a poco hasta llegar a 2 - 4 cucharadas al día según la necesidad.
Aumenta la dosis los días que hagas deporte o ejercicio físico.
Se puede agregar cualquier alimento o bebida sin alterar su sabor.
Aconsejo mezclarlo en el café con mantequilla de vacas alimentadas con pastos, no con pienso a base de cereales.
 
café cetogénico El secreto adelgazante y saciante
No hay duda de que el ayuno intermitente, que consiste en saltarse el desayuno, adelgaza, pero entiendo que no estés dispuest@ a pasar la mañana esperando ansiosamente que llegue la hora de comer, mientras escuchas el constante rugir de tus tripas...
Pues tengo la solución y sé que me estarás eternamente agradecid@...
Ni yo misma me lo creo todavía.

El café "cetogénico" matutino con aceite MCT y mantequilla es único, puesto que ¡Miracolo! no te hace romper el ayuno.
Ahora gracias al milagro del café cetogénico no solo no pasarás hambre sino que te sentirás con más energía 💥 de la que nunca hayas experimentado.
Eso sí, te advierto que no hay marcha atrás. Una vez que lo pruebes te aseguro que nunca volverás al bol de cornflakes...

 
El ácido cafeico del Café es un potente antioxidante.
Fuente: Antioxidant Activities of Caffeic Acid

 

Keto Café the very best desayuno

Café Cetogénico, Love ❤ it !





⚫ Evitar el café molido por su facilidad para oxidarse, aún dentro del paquete cerrado. El café en grano es siempre una mejor elección. Moler justo antes de preparar el café también es aconsejable para maximizar sus beneficios para la salud.

⚫ Es en el cultivo del café, junto al del algodón, donde más pesticidas se utilizan, de ahí la importancia de elegir un café de certificación ecológica.
Algunos de los pesticidas más usados en el cultivo de café son: clorpirifós, cipermetrina, diazinón, disulfotón, endosulfán, metil paratión y triadimefon.

Receta de Café Cetogénico:

Ingredientes:

🌴 una cucharada de Aceite MCT que genera energía inmediata en forma de cetonas.

🐄 una cucharada de mantequilla de leche de vacas alimentadas con pastos. En España la única marca de mantequilla elaborada con leche de vacas alimentadas por pastos es la irlandesa Kerrygold, de venta en supermercados Carrefour.

☕ una taza de Café bio de comercio justo recién hecho.

Preparación:

⭐ Mezclar los 3 ingredientes durante 20-30 segundos con la batidora hasta que se forme una una cremosa espuma. Tu café cetogénico quedará listo para degustar y ni tan siquiera tendrás que esperar a que se enfríe.

⭐ Disfruta de tu delicioso y espumoso café 😋 de textura similar al Cappuccino y sin necesidad de recurrir a la leche.
Evita el café con leche porque la leche anula los polifenoles del café.

 
beneficios del café y el té Los beneficios del Café y el Té por el Dr. Mercola.
El consumo de café disminuye el riesgo de muerte prematura, así como disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer, hígado graso no alcohólico, cirrosis y diabetes.
Después del agua, el café y el té, las bebidas más consumidas a nivel global (mal que le pese a Coca Cola 😉 ), son las principales fuentes de polifenoles antioxidantes en la dieta de la población mundial.
1 o 2 tazas de café al día reduce el riesgo de sufrir Alzheimer y otras formas de demencia y deterioro cognitivo. El café, todo un regalo para tu cerebro, también mejora la consolidación de la memoria a largo plazo y la cafeína la atención y la concentración.


 
El consumo de Café disminuye el riesgo de cáncer, gracias a su contenido en polifenoles y aceites como el kahweol y el cafestol.
Fuente: Coffee consumption vs. cancer risk

 

El papel de las grasas MCT de cadena media en la dieta Cetogénica

- Dieta Cetogénica. Consejos para entrar en cetosis

- Dieta Cetogénica para una salud óptima

- Dieta Cetogénica para la salud de tus mitocondrias

- Estudio a Gran Escala Demuestra que una Alimentación Rica en Grasa Promueve la Salud y Longevidad

- Guía Para Implementar la Dieta Cetogénica para Principiantes

Dietas Cetogénicas: lecturas recomendadas

- Fat for Fuel. Dr Mercola.

- Head Strong. David Asprey, ¡el inventor del café cetogénico!

- Eat Fat Get Thin: Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant. Dr Mark Hyman.




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