Colágeno, tu mejor aliado antiaging
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo. De hecho el 30% del cuerpo está formado por colágeno‼De ahí que nuestros requerimientos de colágeno sean muy elevados. Sin embargo, la dieta actual no contiene apenas colágeno dada nuestra preferencia por la carne magra, mucho más tierna en comparación con el tejido conectivo. Y como siempre andamos pillados de tiempo tampoco podemos darnos el lujo, como en la época de mis abuelos, de cocinar durante horas y horas caldo de huesos a fuego 🔥 lento. Con el pescado más de lo mismo. Tiramos las escamas, la piel y las espinas ricas en colágeno. Lo bueno acaba en la basura... ¿Por qué necesitas suplementar con Colágeno?Aunque el cuerpo produce colágeno a partir de aminoácidos, la producción de colágeno va disminuyendo a medida que pasan los años 😢A partir de los 20 años se pierde un 1% de colágeno cada año y aparecen las primeras arrugas. Algunos signos de deficiencia de colágeno son la falta de elasticidad en la piel, arrugas, cabello y uñas quebradizas, dolores articulares y musculares, manchas en la piel, manchas cutáneas de la vejez en el rostro y las manos, o heridas que cicatrizan lentamente. Por otro lado, los radicales libres generados por la exposición a toxinas, químicos, metales pesados, polución y por los rayos solares destruyen el colágeno. De ahí la importancia de incrementar el aporte de antioxidantes tanto en la dieta como con una suplementación adecuada. ¿Qué es el Colágeno y cuáles son sus funciones?El colágeno es la principal proteína que conforma la estructura de piel, huesos, uñas, cabello, articulaciones, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.El colágeno se puede considerar el "pegamento o cemento" que mantiene la estructura del cuerpo e impide que se disgregue. La materia prima de los diferentes tejidos conectivos, proporciona cohesión y sujeción a los diferentes órganos y tejidos. La glicina, el aminoácido más abundante del colágeno, es un poderoso antiinflamatorio. El colágeno mantiene la integridad de las paredes intestinales y ayuda a reparar el intestino permeable, que se estima padece en mayor o menor medida toda la población. Descubre los múltiples beneficios del colágeno en los excelentes libros de la dra Kellyann Petrucci que puedes encontrar en Amazon. Colágeno vacuno versus colágeno marinoMI preferencia es el colágeno de origen marino, no el más habitual de vacuno 🐄Y es que cada vez más estudios apuntan a que consumimos carne roja en exceso, lo que pudiera resultar nocivo hasta el punto de aumentar el riesgo de cáncer. Por otro lado la mayoría de las vacas no se alimentan con pastos sino con pienso a base de soja modificada genéticamente. Además de transgénicos, de no contar con la certificación ecológica puede contener residuos de antibióticos y hormonas. Estos artículos del Dr Mercola detallan en más en profundidad el amplio espectro de contaminantes detectados en las marcas más populares de suplementos de colágeno y caldos de huesos del mercado, así como las causas por las que es mucho más saludable consumir colágeno derivado de vacas alimentadas en pastizales en lugar de con cereales, incluso aunque procedan de cultivos con certificación ecológica. * la Mayoría de los Suplementos de Colágeno Provienen de Animales CAFO * ¿Sabe si sus suplementos de colágeno provienen de una CAFO? Aunque no se menciona en el artículo, al elaborarse el colágeno hidrolizado a partir de huesos 🦴 es muy probable que tanto el colágeno vacuno como el de ave estén contaminados con plomo, uno de los dos metales pesados que más afecta la longevidad según un estudio pionero. ¿Pourquoi? porque el plomo se almacena preferentemente en los huesos dada la similitud entre la estructura molecular del calcio y la del plomo. Beneficios del Colágeno El colágeno marino contribuye a preservar la salud osteoarticular en personas mayores, frenando procesos degenerativos como la osteoporosis y la osteoartritis.
Prolonga la elasticidad de la piel y evita la aparición de arrugas, dotando a la piel de mayor capacidad de retención de agua y favoreciendo la regeneración de las células dérmicas.
Fortalece los folículos pilosos del cabello, promoviendo el crecimiento y la vitalidad del mismo.
Fortalece huesos y uñas.
Favorece la regeneración muscular. El colágeno marino interviene en la síntesis de creatina, indispensable en el transporte de energía hacia el citoplasma de las miofibrillas de las fibras musculares. Cómo estimular la producción de colágenoA mediados de los 20 años de edad el colágeno del cuerpo comienza a disminuir y con el tiempo la piel se vuelve flácida y las temidas arrugas aparecen.Sin embargo es posible a cualquier edad estimular la producción de colágeno mediante una dieta y suplementación adecuadas, así como disminuir la pérdida de colágeno evitando la polución y las toxinas. En este artículo el Dr Mercola te explica cómo estimular la producción de colágeno Colágeno marino Vital ProteinsColágeno en péptidos para una fácil asimilación y digestión.El cuerpo no puede absorber directamente el colágeno, al ser una proteína formada por una cadena larga de aminoácidos. Primero debe someterse a un proceso de hidrólisis. Durante este proceso las moléculas de colágeno se descomponen en cadenas más pequeñas de aminoácidos denominados péptidos de fácil asimilación.
2 cacitos (12gr) al día de preferencia en estómago vacío disueltos en agua, té, café, sopas, caldo, puré. Se disuelve fácilmente en líquidos fríos o calientes. Almacenar en lugar fresco y seco. Perfil de Aminoácidos del Colágeno Marino Vital Proteins 
 Tómalo al acostarte y dormirás como un bebé 👶
Son necesarias cantidades ingentes de vitamina C para formar colágeno, así que es una buena idea suplementar. La vitamina C orgánica es superior a la vitamina C sintética. La mejor opción es el escaramujo, una de las fuentes más abundantes de vitamina C orgánica.
El Zinc y el Silicio son minerales imprescindibles en la síntesis del colágeno.
Con la edad es necesario suplementar con colágeno al disminuir la producción natural, lo que provoca la aparición de arrugas y la pérdida de cabello.
Pelo, uñas y huesos se vuelven quebradizos debido a la falta de colágeno.
Posología: 3 comprimidos al día en estómago vacío. |
||||||||
La proteína, la vitamina y el mineral que no pueden faltar en tu ritual de bellezaEl colágeno es solo una de las 3 patas del taburete sobre el que se asienta no solo tu belleza sino también la salud de tus huesos y articulaciones.Porque para sintetizar el colágeno es imprescindible la vitamina C y un mineral poco abundante en la dieta: la sílice o silicio. E igual que con el colágeno he encontrado para ti la mejor fuente de silicio orgánico. Y no, no es la cola de caballo (doy fe que tras un par de años de suplementos de cola de caballo nadie comentó sobre la lozanía de mi piel) Descubre por qué la mayoría tenemos carencia de silicio |
||||||||
Mónica Gómez, terapeuta holísticaTerapiaClark.es tfno. 917 421 852
copyright 2006-2022, todos los derechos reservados
|
12 gr de péptidos de colágeno por dosis (2 cacitos)
Procedente de escamas de pescado 🐟 de captura (no de criadero).
