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Kaatsu, entrenamiento oclusivo

KAATSU C3: Reinventa el entrenamiento oclusivo con extraordinarios resultados El KAATSU C3 aterriza en España de la mano de Fisaude, distribuidor oficial de esta tecnología en nuestro país. Tras descubrir el modelo Master, el modelo Nano y el modelo Cycle 2.0 llega la hora de disfrutar de la tercera generación de dispositivos Kaatsu con un dispositivo más ligero, más potente, más versátil (sus bandas son impermeables y pueden utilizarse en la piscina y además cuenta con presets dedicadas al ciclismo), un dispositivo que se reinventa para mantener su espíritu: ser una herramienta imprescindible para tu cuerpo. El modelo C3 de KAATSU te permite hacer recuperación, ejercicios de tonificación y tratamientos de rehabilitación en dónde y cómo quieras. El dispositivo está especialmente pensado para ser utilizado en cualquier lugar gracias a unas características que multiplican la versatilidad del equipo: un tamaño y peso reducidos al máximo unidos a una larga durabilidad. El Kaatsu dispone de un mecanismo es tan sencillo como efectivo. El dispositivo controla y monitoriza con precisión las bandas aéreas de para regular de la manera más óptima el flujo sanguíneo en los brazos y las piernas. El equipo KAATSU C3 se puede regular en diferentes niveles de intensidad para cada individuo y se pueden establecer programas de entrenamientos bien diferenciados: muscular, deportivo, de rehabilitación, etc. Puntos fuertes: - Producto portátil de tercera generación mejorado - Ligero, portátil y fácil de usar. - Robusto y resistente al agua - Seis programas de ciclismo preestablecidos y función de ciclismo consecutiva hasta 30 minutos - Programas totalmente personalizables y presiones constantes durante los ejercicios) - Incluye 4 bandas elásticas neumáticas (2 bandas para los brazos + 2 bandas para las piernas en tallas S-L) que son impermeables para su uso en la piscina. - Las bandas se pueden utilizar universalmente con cualquier equipo KAATSU - Se puede realizar KAATSU de una sola extremidad (es decir, KAATSU en una extremidad para fines de rehabilitación o para mejorar el equilibrio) Entrenamiento oclusivo: El entrenamiento oclusivo o Kaatsu es una técnica de entrenamiento que ha cobrado un especial protagonismo en los últimos años. La técnica fue creada en Japón por Yoshiaki Sato en 1966 y está basada en la restricción del flujo sanguíneo. La oclusión vascular es una maniobra con la que se disminuye el aporte de oxígeno (hipoxia local), de nutrientes y del aclarado metabólico de la musculatura sometida a tal esfuerzo que incrementa sustancialmente el estrés fisiológico, especialmente a nivel metabólico. Para restringir temporalmente el riego sanguíneo hacia la musculatura afectada se utilizan distintos medios, como por ejemplo bandas elásticas, cinchas de velcro, o torniquetes neumáticos electrónicos o manuales en la parte proximal de la extremidad que se desea entrenar, lo cual induce una situación de hipoxia local, siendo esta característica tan inconfundible lo que lo hace diferente del resto de métodos o técnicas de entrenamiento neuromuscular existentes. ¿Cómo consigue tan buenos resultados? El método Kaatsu, consigue aumentar potencialmente la fuerza y el tamaño muscular. Este modo de entrenar requiere cargas más ligeras, a 20-30% de tu repetición máxima (1RM) hasta el fallo muscular al mismo tiempo que se restringe el flujo sanguíneo en el grupo muscular que se está ejercitando. La impresionante capacidad del entrenamiento Kaatsu para mejorar el desarrollo muscular mientras se usan pesas ligeras se debe en parte a la activación de las fibras musculares de contracción rápida. Esta técnica agota los niveles de oxígeno disponible en el músculo que se está trabajando debido a la restricción en el flujo sanguíneo. La reducción de oxígeno disponible hace que las células musculares produzcan energía sin oxígeno, o de forma anaeróbica, lo que activa preferiblemente las células de contracción rápida en vez de las de contracción lenta. Como las fibras de contracción rápida tiene potencial superior para la fuerza, su estimulación le da al método Kaatsu mayor capacidad para desarrollar la fuerza. El papel clave del entrenamiento Kaatsu en elevar la hormona de crecimiento fue demostrado en un estudio llevado a cabo por el doctor Y.Takarada. La investigación fue protagonizada por seis hombres jóvenes que realizaron cinco series de extensión de pierna a 20% de su 1RM hasta el fallo, con un periodo de descanso de 30 segundos y se les restringió el flujo sanguíneo en el grupo muscular que estaban trabajando. La concentración de hormona de crecimiento aumentó 290 veces más que antes del ejercicio. Estos hallazgos muestran que el entrenamiento Kaatsu puede provocar una fuerte respuesta endocrina, estimulando la producción de hormona de crecimiento y apoyar así el crecimiento muscular.

Kaatsu C3, entrenamiento oclusivo:



Incluye Bandas (elegir tamaño pequeño, mediano, grande y extra grande)


Producto disponible por encargo.
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Bandas Kaatsu

Dotación base: Para un correcto funcionamiento, el KAATSU C3 necesita ir acompañado de sus correspondientes bandas. Elige la talla de bandas que mejor se adapte a tu talla. Guía de tallas: Brazos: Pequeña: Menos de 18 centímetros Mediana: 18 - 28 centímetros Grande: 28 - 38 centímetros Piernas: Pequeña: Menos de 40 centímetros Mediana: 40 - 50 centímetros Grande: 50 - 60 centímetros Garantía: - El dispositivo cuenta con dos años de garantía. - Rápida recuperación: Como ejercicio sin impacto, KAATSU permite una rehabilitación efectiva y eficiente y elimina la atrofia muscular. - Músculos más fuertes: KAATSU conduce a la secreción de HGH que ayuda a crear masa muscular magra y huesos más fuertes. - Salud cardiovascular: KAATSU conduce a la producción de óxido nítrico para ayudar a mantener y mejorar la elasticidad vascular. - Antienvejecimiento: KAATSU mejora el metabolismo y retrasa el proceso de envejecimiento para personas de todas las edades. - Aumento de la resistencia: El entrenamiento HGH crea mayores niveles de energía y rendimiento en el ejercicio. 2-Método japonés Kaatsu. Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo BFR (de sus siglas en inglés) para el mantenimiento y recuperación de la masa muscular. Un favorito del dr Mercola. Numerosos artículos refieren al Kaatsu en su web, como éstos: https://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2020/06/13/historia-y-futuro-del-entrenamiento-kaatsu.aspx https://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2020/01/19/entrenamiento-bfr-para-mantenimiento-de-masa-muscular.aspx https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2022/01/15/pequenos-factores-estresores-beneficiosos.aspx Otra ventaja del entrenamiento Kaatu según Mercola es que ayudar a reparar el endotelio (recubrimiento interno de las arterias) al estimular la producción del factor de crecimiento del endotelio vascular o VEGF. También induce la síntesis de óxido nítrico que dilata las arterias, el anticoagulante más potente que produce el cuerpo => https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2022/02/24/causa-de-todas-las-enfermedades-cardiacas.aspx Aunque está diseñado para realizar ejercicio, simplemente se pueden utilizar durante una caminata de 20 a 40 minutos con las bandas de oclusión en las piernas. Lo ideal es combinar ejercicio con caminata. Puedes adquirirlo en mi tienda https://terapiaclark.es/productos/kaatsu.htm Importante considerar que el ejercicio aeróbico (correr, bicicleta…) NO genera músculo, al contrario que el ejercicio anaeróbico (pesas, entrenamiento de intervalos…) La falta de músculo es quizás el problema más importante al que nos enfrentamos a edades avanzadas. El músculo se convierte en grasa lo que reduce el metabolismo creando un círculo vicioso que va disminuyendo la masa muscular hasta desembocar, si no se toman medidas correctoras, en la temida sarcopenia (pérdida avanzada de músculo). No se trata solo de la fragilidad. El tejido muscular, que constituye aproximadamente la mitad de los tejidos del cuerpo, es un órgano metabólico, un órgano endocrino. Su tejido muscular produce citoquinas y mioquinas, y es una esponja que atrae la glucosa. A menor masa muscular mayor aumento de los niveles de glucosa. La resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 aceleran la sarcopenia La osteoporosis y la masa muscular reducida predisponen a las caídas, uno de los riesgos más importantes de mortalidad en los ancianos junto a la sarcopenia. Una menor masa muscular y fuerza son factores de riesgo para diferentes patologías como la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) o diabetes.

5-time Olympic medalist and America sprinter Justin Gatlin trained with KAATSU inventor Dr. Yoshiaki Sato at the KAATSU Japan headquarters in Tokyo, Japan.



Steven Munatones swimming freestyle 10 weeks after heart attack with KAATSU Aqua Bands



KAATSU Master Specialist David Tawil on the KAATSU Constant Mode



+++ Certíficado Unión Europea +++

Mónica Gómez, terapeuta holística

TerapiaClark.es    tfno. 917 421 852
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