Earthing: ¡conéctate con la Tierra!

Uno de los descubrimientos más significativos de nuestro tiempo ha sido entender la importancia de la relación entre el cuerpo humano y la Tierra: El llamado Earthing o Grounding.
El Instituto de California para la Ciencia Humana recientemente demostró que la reconexión con la tierra permite restablecer el equilibrio eléctrico natural del cuerpo. Durante estos 12 últimos años han surgido numerosos estudios sobre los beneficios de la reconexión a tierra, entre los que se encuentran:

El Earthing elimina la causa de la inflamación o los síntomas, origen de la mayoría de las enfermedades crónicas que plagan la sociedad actual: artritis, diabetes, asma, Alzheimer, Crohn, lupus, esclerosis múltiple...

Reduce o elimina los dolores crónicos.

Mejora la calidad del sueño en la mayoría de los casos.

Aumenta los niveles de energía.

Reduce el estrés y la ansiedad calmando el sistema nervioso y las hormonas del estrés (adrenalina, cortisol...)

Normaliza el ritmo biológico del cuerpo.

Alivia la tensión muscular y el dolor de cabeza.

Disminuye las molestias durante la menstruación.

Reduce o elimina el jet lag.

Protege al organismo de las perturbaciones originadas por los campos electromagnéticos.

Acelera la recuperación después de esfuerzos intensos.

" ¡El descubrimiento más importante en el campo de la medicina de toda la historia! " James L. Oschman, autor del libro 'Energy Medicine The Scientific Basis'

Desgraciadamente en el mundo en el que vivimos no es posible conectarse a tierra la mayor parte del año. Excepto por los afortunados que pueden pasear descalzos por la playa durante unas semanas o días en el verano, el resto del tiempo a la mayoría no nos es posible conectarnos diariamente a tierra como sería deseable.
Y si estás pensando en descalzarte en el césped del parque de tu barrio piensa antes en todos los perros que hacen sus necesidades en él (y como los cívicos dueños habrán recogido las heces ni siquiera podrás evitar pisar los restos de dónde estuvieron...). Por no hablar de las cantidades ingentes de pesticidas con que se rocían los parques públicos.
Incluso si vives en el campo las condiciones climáticas hacen imposible andar descalzos excepto en verano, y seamos realistas, poco práctico sea cual sea la climatología reinante.
Descalzarnos dentro o fuera de casa no nos conecta a la tierra, dado que el asfalto, madera o baldosas no son superficies conductoras de la electricidad. Resulta por tanto necesario recurrir a dispositivos que nos conecten a tierra aprovechando que la mayoría de las viviendas modernas en España tienen toma de tierra en todos los enchufes.

La tecnología Grounding es ideal para usarla cuando trabajamos con el ordenador, ya que nos protege de las radiaciones electromagnéticas, al reproducir el fenómeno natural que ocurre cuando posamos los pies desnudos sobre la tierra. La alfombrilla o la muñequera conducen la carga electrostática a través del cable hasta la tierra igualando el potencial del cuerpo con el de la tierra instantáneamente, reduciendo el estrés electromagnético y electrosmog al que nos somete la proximidad a aparatos eléctricos y dispositivos informáticos. El earthing es un proceso totalmente natural y no invasivo.

Los dispositivos Earthing se conectan mediante un cable a la toma de tierra del circuito eléctrico. No pasa corriente y por tanto no hay consumo eléctrico. Simplemente se utilizan para conseguir conductividad entre tu cuerpo y la tierra. Por tanto, los dispositivos para grounding son totalmente seguros dado que la clavija sólo conecta con la toma de tierra del enchufe. No hay ningún tipo de conexión con la electricidad del hogar, puesto que los pines de la clavija que conectan a la red eléctrica son de plástico. Sólo es de metal el pin que conecta con la toma de tierra. Foto detalle pines clavija. Es imprescindible testar la conexión a tierra del enchufe donde vayas a instalar el kit para conectarte a tierra porque a veces las instalaciones eléctricas podrían estar defectuosas.

En otro estudio doble ciego realizado por Ghalv, M.D. and Dale Teplitz, M.A. los participantes permanecieron conectados a tierra durante 8 semanas. Antes de iniciar el estudio se midieron los niveles de base de cortisol, la llamada hormona del estrés, de cada participante. se consiguió una reducción del 54% en los niveles de cortisol y un 34% de incremento en los niveles de cortisol de las 8 de la mañana. Como se puede apreciar en el gráfico de la derecha la técnica Earthing reduce los niveles de cortisol y regula el ciclo de producción del mismo, consiguiendo que los niveles sean mayores por la mañana temprano y vayan decreciendo durante el resto del día hasta llegar al mínimo durante la noche, imprescindible para conseguir un sueño reparador. La línea roja en los gráficos representa los niveles ideales de cortisol durante las 24 horas del día.

Los efectos del Grounding en la salud por el Dr. Mercola. ¿Alguna vez has caminado descalzo sobre la arena tibia de la playa?. ¿O te has quitado los zapatos por la mañana para caminar por el césped cubierto de rocío? Es innegable que resulta gratificante sentir la piel en contacto directo con la tierra, por ejemplo cuando trabajas con las manos desnudas en el huerto o en el jardín. Esta sensación placentera que nos produce tocar la tierra tiene una explicación: la carga negativa de la tierra es enorme y cuando permitimos el flujo de electrones entre nosotros y la tierra nos descargamos de la carga positiva que acumulamos, causa de inflamación y enfermedades crónicas y degenerativas.

 

El Grounding ayuda a fluidificar la sangre volviéndola menos espesa por el Dr. Mercola. La inflamación se desarrolla cuando la sangre se espesa y cuando se tiene mucho estrés, debido a los radicales libres y a un exceso de cargas positivas en el cuerpo. El contacto con la tierra alivia la inflamación, fluidifica la sangre y recarga el cuerpo de iones de carga negativa a través de las plantas de los pies. Las superficies que permiten un grounding adecuado son la arena, césped, tierra, cemento, ladrillo y cerámica sin tratar. Los zapatos con suela de cuero también permiten hacer contacto con la tierra al caminar, mientras que los zapatos con suela de goma desconectan de la tierra y bloquean la transferencia benéfica de electrones. El grounding vuelve la sangre más fluida al mejorar su potencial zeta, lo que significa que mejora la energía entre los glóbulos rojos. Investigaciones realizadas han demostrado que los electrones libres de la tierra tardan alrededor de 80 minutos en llegar al flujo sanguíneo y realizar su efecto benéfico en la sangre.

 

Grounding: el potente antioxidante que la mayoría desconoce... y lo mejor es que es gratis por el Dr. Mercola. Andar descalzo en contacto directo con el suelo permite que se absorban los electrones que emite la tierra a través de las plantas de los pies. Es el efecto denominado "grounding" de marcado efecto antiinflamatorio a lo largo y ancho del cuerpo. Por otro lado correr con calzado puede alterar la manera de caminar puesto que obliga a pisar primero el suelo con el talón, lo que produce un impacto mayor que aumenta el riesgo de sufrir lesiones. Por el contrario, al correr descalzo se toca el suelo primero con la parte más acolchada del pie, que es la forma natural de caminar.